![]() | |
![]() | |
![]() |
Развитие мускул |
![]() |
Установка И Лелеяние Ваших Контактов И Ресурсов
Уровень успеха Ваших усилий боди-билдинга чрезвычайно определен контактами и ресурсами, что Вы, у отрядов и есть доступ к, так же как они, что Вы можете предложить миру боди-билдинга. Успех достигнут через посвящение желания, усилие, простоту, и последовательность. Как любой тип успеха, это достигнуто через последовательную заботу, посвящение, интерес, и усилие. Важно отметить, что, чтобы преуспеть в Ваших усилиях боди-билдинга, жизненно важно постоянно знать о том, что Вы можете предложить миру боди-билдинга и контактов, через которые это будет достигнуто. Просто следовать за тем сосредоточением на установке семян, которые позволят Вам создать контакты и создать ресурсы, которые Вы предложите миру боди-билдинга, жизненная процедура к полному уровню успеха. Каждый обладает его уникальной правдой. Привейте это, лелейте это, и создайте из этого шедевр. Метафорически говоря, каждый человек обладает ярдом фермы, в котором он прививает различные типы семян с желанием этих семян, чтобы расти и превратиться в успешные результаты. Вы вынимаете точно, что Вы вставляете. Жизненно важно понять что чтобы достигнуть Вашего желательного уровня успеха, это существенный, чтобы создать привычку к созданию контактов и ресурсов, постоянно прививая новые семена, и далее, посвящая время и усилие лелеять их и позволить им цвести. Постройте это, и это прибудет. С созданием такой привычки Ваш ум начнет на своем собственном искать способы создать новые отношения, лелеять текущие через постоянный интерес и коснуться, и построить способы предложить Ваши ресурсы миру Ваших целей и усилий, достигая более высоких уровней успеха на последовательной основе. Майк Вэйнштеин, культурист и мотивационный спикер разделяет свою власть умственные и мотивационные стратегии позволить Вам достигать своих целей и мечтаний, и вести жизнь, которой Вы желаете. Майк Вэйнштеин в настоящее время предлагает персоналу один на один консультацию, чтобы позволить, что Вы, чтобы создать Ваш собственный маркетинг планируете и зарабатываете от своей страсти к боди-билдингу. Вы можете также связаться с Майком в Mike@Repsofpain.tk И посетите его вебсайт repsofpain.tk
БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ: |
![]() |
![]() |
![]() |
СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ Как Избегать Раны От Плохой Работы Осуществления! Другая ключевая тайна - Ваша форма осуществления. Прекрасная форма важна, выполняя любое определенное осуществление в Вашей собственной рутине. Секретный Учебный Наконечник #242 - Быть на 10 % Более сильным в Завитках Ноги Немедленно! Это - уловка, которая будет сделана на машине завитка ноги. Просто изменяясь, где Вы захватываете свои руки на машину, Вы можете увеличить свою силу в движении на целых 10 % немедленно! Уложите лицо на скамье, поскольку Вы обычно были бы, делая осуществление. Брюшные Упражнения Для Начала Культуристов. Живот содержит мускулы, что большинство новичков борется с тем, потому что они занимают много времени, чтобы развить и нуждаться в низком уровне жира тела, который будет замечен. Брюшная группа мускула состоит из трех главных мускулов: 1. Как Получить Самую большую Прибыль Мускула... И... Все еще Имейте Время в запасе, Чтобы Только Лентяйничать! Вещь номер один, которую Вы должны получить из этой статьи, является этим. Существенные увеличения мускульного размера любой специфической группы мускула, не может быть достигнут без подобных увеличений всюду по всему телу. 15 Правил Построения Мускула для Тощих Парней и Девочек! ПОЧЕМУ ВЫ не МОЖЕТЕ НАБРАТЬ ВЕС? Хотя может быть много причин, почему Вы можете быть худыми, самая очевидная причина из-за Вашей генетики. Если Ваши родители будут естественно худыми или будут иметь маленькую структуру тела, то у Вас наиболее вероятно будет тот же самый маленький тип телосложения. Сосредоточьтесь И на Последовательности и на Изменчивости в Ваших Разминках для Лучших Результатов В одной из моих недавних статей я говорил о факте, что Вы должны изменить свои учебные переменные, которые составляют Ваши разминки, если Вы хотите непрерывно получить хорошие результаты, худеет ли она, строя мускул, или тонизирование. В то время как замена Ваших учебных переменных является неотъемлемой частью успеха Вашей программы обучения, Ваши разминки не должны быть решительно различными всегда. Постройте 80 фунтов Мускула? Действительно ли возможно получить 80 фунтов раскромсавшего мускула без Стероидов? Да, но очень трудный. Реалистической целью для того, чтобы упаковать вещи на мускуле был бы 7lbs/year. Используйте Это Быстрое Техническое задание на строительство Мускула для Быстрых Результатов Быстрое здание мускула - цель каждого весящего ниже нормы парня, который поражает гимнастику и предпринимает программу обучения веса впервые. В конце концов, кто хочет ждать годы результатов? Есть рутины обучения веса, разработанные определенно для мускула, строящего, у которого будете Вы, получая фунты массы мускула в короткий период времени. Tendonitis и Эффекты на Вашу Рутину То, что, оказывается, маленькое, все же раздражающая боль в Вашем суставе, может быстро превратиться кое во что намного больше истощения. Сначала, Вы только думаете, что это мог бы быть потянувший мускул. Тощее на Неустойчивости Мускула - Восстанавливающий Заказ Как Средство Устранения Обратной Боли Есть много причин боли в пояснице. Рана, болезнь, herniated диски и плохое положение являются только некоторыми. Реальный Мускул Очень быстро! Добавление мускула, кажется, тайна к больше всего, все же если Вы поднимаете копию пригодности или журнал боди-билдинга, и Вы будете почти всегда видеть заголовок как это: "Получите 15 фунтов Мускула через 6 Недель. "Если бы было настолько легко, что у Вас были бы миллионы мускулов-голов, бегущих вокруг. Самый удивительный (и Смехотворно Простой) Уловка Для Deadlifts С жесткими ногами Вы будете Когда-либо Читать В Своем L deadlift с жесткими ногами - одно из лучших упражнений, которые Вы можете сделать для своих подколенных сухожилий. Единственная проблема, это может также быть один самые твердые упражнения, чтобы выступить должным образом. Осуществите Правильный Путь - Обратное Приземистое Другие статьи в этом ряду смотрели на многие упражнения, главным образом от перспективы развития всестороннего технического задания на строительство мускула. Иногда мы считаем вещи само собой разумеющимся, особенно когда дело доходит до выполнения основных упражнений, которые составляют ядро учебных режимов большинства культуристов. Разоблачение Топа Аба Митса Обучение Ab было сделано до смерти, но пришло время бросать другой взгляд. Почему? Поскольку люди - все еще обучение их abs неправильно так все, что ab учебная информация не должна делать правильной работы. Ваш Мускул Строит Потенциал, Ограниченный Вашими Генами? Ясно, что определенные черты поданы нам нашими родителями, и к сожалению наш ablility, чтобы вырастить мускулы вне определенных пределов не является никаким исключением. Это не означает говорить тяжелую работу и тщательно запланировало обучение, не будет иметь положительного влияния на Ваше телосложение - это только означает, что некоторые люди унаследуют большее изобилие привилегированных физических особенностей чем другие. Осуществите Правильный Путь - Хруст Другие статьи в этом ряду смотрели на многие упражнения, главным образом от перспективы развития всестороннего технического задания на строительство мускула. Иногда мы считаем вещи само собой разумеющимся, особенно когда дело доходит до выполнения основных упражнений, которые составляют ядро учебных режимов большинства культуристов. Бодибилдинг для новичков Бодибилдинг или даже только обнаруживающийся в гимнастике может быть запугивающим для новичка. Если ниже некоторые подсказки, которые могут помочь Вам войти в бодибилдинг, и в Вашу первую пригодность club:Seek Совет - нет никакого смысла, пытающегося изучить это все непосредственно когда начинающийся в Бодибилдинге. Глубокая Усталость Чувствительности И Шока тела Мускула В моем опыте есть два отличных типа мускульной усталости, связанной с интенсивным прогрессивным обучением сопротивления (только интенсивное обучение достаточно, чтобы вызвать гипертрофей мускула), и эти два типа должны быть признаны и поняты. Первый тип усталости - прямая чувствительность мускула и является результатом специфического осуществления, предназначающегося для определенного мускула. 3 Удивительных Способа Развиться Ваши Мускулы через меньше чем 7 дней! Предположите, что Вы должны выглядеть великими привлечь все внимание в самой большой стороне года. Плащ уже начал тикать, и у Вас есть 7 дней, чтобы установить себя для дня "Д". Важность Наборов В Вашем Техническом задании на строительство Мускула В более ранней статье мы смотрели на то, как повторения способствуют процессу построения мускула, но положение относительно наборов так же, как ясное? К сожалению, ответ на это не, поскольку некоторые эксперты чувствуют, что набор того к отказу достаточен, тогда как другие утверждают, что многократные наборы необходимы, чтобы гарантировать максимальную прибыль мускула. Исследование до настоящего времени предполагает, что, используя шесть - восемь повторений для отказа в 75-80 % 1RM, есть небольшое существенное различие между обучением с единственными и многократными наборами с точки зрения увеличения или сила или размер мускула. ![]() |
home | site map |
© 2011 |