Две Главных Учебных Ошибки Вы Должны немедленно Свалить!

Число мифов о естественном боди-билдинге является слишком многочисленным, чтобы упомянуть. Для каждого парня, который знает принципы эффективного боди-билдинга, есть бесчисленные другие, которые не делают. Те, которые испытывают недостаток в знании, чтобы обучаться должным образом, будут спорить, пока их успехи не расколются открытый или пока Фрэнки Но-Гэйнс спрашивает у них пятно. Я не спорю больше. Я только полагаю, что они могут или взять это, или оставить это.

Боди-билдинг не сложен. Это более просто чем Ваш брат, третий муж кузена. Плюс, это позволяет Вам полностью преобразовывать себя от "слабака" пословиц, в "монстра мускула." Это - то, если Вы так выбираете. Короче говоря, это качается. Ограниченные скептики, которые спорят иначе, только слишком проклятые ленивый, чтобы попробовать это непосредственно.

Большинство "тощих парней" Вы будете когда-либо встречаться, может быстро поставлять сложный список упражнений с невероятными деталями работы. Однако, те же самые проигравшие, может казаться, не идентифицируют самые эффективные. Терпя неудачу к пониманию "фундаментальной" науки роста мускула, является действительно преступным. Но быть справедливым, только это однажды, большинство новичков будет всегда испытывать некоторую форму невежества, по крайней мере первоначально. Однако, учась, что Вы имеете здесь, Вы уже перед девяноста девятью процентами из всех, которые Вы будете когда-либо встречать.

Хотя некоторые учебные методы приводят к разумным результатам, это не означает, что Вы должны использовать их. В намного меньшее количество времени обучение с этой рутиной достигнет намного лучшей прибыли мускула. Эта рутина состоит из только самых эффективных доступных упражнений. Всегда боритесь за самое большое возвращение вовремя и энергию, которую инвестируют. Что-нибудь меньше является ненужным, бессмысленным, и не стоящим Ваше время. Получил это.

Я не должен опровергать дополнительные методы обучения. Скучный Вы со свидетельством, которое поддерживает методы, советовавшие в этой рутине, только сосете ветер. Адресация к двум из более опасных мифов, однако, является ценным предупреждением. Пребывание сосредоточилось, аварийное пребывание. Вы должны услышать это.

Стратегия "интуитивного" или "инстинктивного" обучения - миф в своей самой прекрасной форме. Эта теория продвигает использование личной интуиции и инстинктов, чтобы вести Вашу программу обучения. Сторонники этого требования метода, это в конечном счете, Вы разовьете "чувство" для подходящей программы обучения, которая включает выбор самых подходящих упражнений.

Эта стратегия - фарс. Если достижение оптимальной прибыли мускула от Вашего обучения является Вашей целью, работающий в прямой оппозиции Вашим инстинктам важно. После Ваших инстинктов исключительно, будет результаты в следующем никакая прибыль вообще. Помните, Вы должны быть более умными чем это.

Во время любой данной разминки Вы должны будете преодолеть свои убедительные, примитивные инстинкты. Вы должны приблизиться к росту мускула в более научной манере. Удовлетворение, не говоря уже о росте мускула, Вы извлечете пользу от надлежащего обучения, действительно невероятно. Превращение Вашей цели больших более сильных мускулов в действительность является целью здесь. В этом уравнении, факторы инстинкта нигде.

Точно, что случилось бы, если потакание к Вашим инстинктам было выбором? Во время набора осуществления Вы прекратили бы выступать задолго до того, как Вы стимулировали любой рост мускула. Человеческое тело - гомеостатический организм. Это сделает все в своей власти поддержать статус-кво. Например, инстинктивные боли голода предшествуют фактической потребности Вашего тела для пищи на несколько часов.

В случае интенсивного осуществления тело быстро, чтобы признать начало стимулирующей рабочей нагрузки. Это сделает все, что это может, чтобы препятствовать тому, чтобы Вы выполнили дополнительное осуществление. Инстинктивное тело боится пункта мгновенного истощения. Вы должны знать об этом разрушительном саморазговоре, так, чтобы Вы могли выдвинуть вперед к большей прибыли и лучшей прибыли.

Есть конечно определенный предел в Вашем обучении, вне которого Вы не должны пойти. Однако, это ограничение только относится к количеству выполненного осуществления, не интенсивность усилия. Истощение способности Вашего тела оправиться является единственным реальным, потенциально опасным для жизни беспокойством. Однако, максимизирование интенсивности усилия является абсолютным требованием для того, чтобы достигнуть сверхбыстрой прибыли мускула. Используя Ваши сомнительные инстинкты, чтобы вести Вашу программу обучения не будет производить максимальную прибыль мускула. Никакая прибыль вообще, наиболее вероятный результат от только таких действий.

Другой дезинформированный и опасный миф вовлекает использование 'наркотиков роста' или анаболических стероидов. К сожалению, употребление наркотиков широко распространено среди атлетов, культуристов и людей, ищущих преимущество работы. Риски здоровья, связанные с потреблением стероидов, серьезны. По сравнению с рисками льготы только не стоят это.

Кроме того, использование этих типов наркотиков совершенно ненужно. Единственное исключение - кто-то, кому предписал их доктор по медицинским причинам. Избегите этих веществ, если Вы здоровы и желаете остаться так. По существу, большинство 'работы, увеличивающей' наркотики, является синтетическими гормонами.

Даже при том, что увеличенные дозировки этих наркотиков могут повысить способность восстановления, они не требуются за невероятную прибыль мускула. Напротив, большинство культуристов, которые используют наркотики, должно сделать так просто, потому что они - обучение слишком часто. Я предполагаю, что невежество - счастье. По крайней мере, пока Вы не переносите удар, и заканчиваете в инвалидном кресле.

Опасности в использовании 'работа, увеличивающая' наркотики, очевидны. Льготы и разрушительные побочные эффекты, связанные с их потреблением, все еще очень неизвестны. Управляемое тестирование не было широко распространено. Жюри все еще отсутствует на долгосрочных эффектах этих наркотиков. Мой совет, избегите использования стероида полностью.

Трентский Ручей - Автор "Огромной Прибыли Быстро - Как Получить Больше Очень твердой Массы Мускула Через Месяц, Чем Вы Теперь Добираетесь весь год. Его "Огромная Прибыль Быстро" техническое задание на строительство мускула является понятной системой, столь простой и понятной, оно полностью объяснено Вам только в 4 легких шагах! Исправленное издание теперь доступно онлайн в его вебсайте, hugegainsfast.tk