Развитие мускул |
Анаболическое Развитие Современного Боди-билдинга
С первых лет физкультуры современный человек искал неуловимый "Фонтан Молодежи". Обещание сияющего здоровья, устойчивой силы и Гераклового телосложения потянуло миллионы на этих поисках физического совершенствования. В течение ранних десятилетий боди-билдинга предки физкультуры установили основные руководящие принципы для энтузиаста мускула, чтобы следовать. Естественные продукты, обучение сопротивления, много отдыха, и позитивное восприятие в жизни были первичными компонентами для того, чтобы достигнуть целей. Требование на знание относительно, 'как' достигнуть звезд привело бы к миллионам буклетов, продаваемых почтовым переводом, в то время как стенды журнала и книжные полки непрерывно пополнялись запасы с последним 'мускулом, строящим тайны. Тонны стали и тренажерного оборудования нашли бы его путь в дома тысяч американцев всеми через нашу нацию. Спортивно-оздоровительные центры и железные гимнастики выросли бы по местным окрестностям и городам, в то время как соревнования телосложения были проведены, чтобы определить, кем было лучшее на земле. Сильные корни физкультуры брали власть в нашем обществе, и могущественный дуб боди-билдинга скоро расширится через каждый город в Америке. Новый 'образ жизни' стал действительностью для многих как 'тело, которое красивое' движение качало в разгар. Поскольку десятилетия очень поехали, дорога к muscledom сдержала свое обещание, затем к середине 60-ых, что казалось чистым, и естественный принял неправильный оборот, устанавливающий курс современного боди-билдинга вниз тупик. Введение анаболических стероидов в спорт боди-билдинга провозгласило бы начало новой эры размерных и одинаково сильных мускульных телосложений высшего качества, которые привлекут миллионы молодых людей с желанием достигнуть тех же самых естественно недосягаемых целей. Наряду с ростом спорта, телосложения продолжали становиться больше и более сосудистыми, поскольку культуристы экспериментировали с 'укладкой' последнего в дизайнерских фармацевтических препаратах усиления мускула. Журнал и продажи билета были в пике, и соревнования боди-билдинга регулярно замечались по телевидению сети. Популярность спорта взлетала высоко. Тогда, что, возможно, было главным образом предотвращено, не продвигая и полезные люди, телосложения которых были химически изменены, стал действительностью, поскольку широко распространенное использование наркотиков в спорте стало относившимся к делу. Слова, такие как стероиды, езда на велосипеде, и соматотропины стали распространены место в наших гимнастиках, и juicing больше не означал обладать Вашим любимым напитком здоровья. Сообщения культуристов на диализе и с сердечными болезнями стали частым возникновением в то время как возможная смерть нескольких конкурентоспособных хитов доводов "за" домой трудно. То, что было темным облаком в спорте с таким большим потенциалом, превратилось в шторм, которые распространяют его обширную тень на культуре, которая когда-то сияла. Организации посвятили естественному боди-билдингу, и здоровый образ жизни скоро ответит на призыв к возвращению к идеалам, сформулированным предками физкультуры. Покровители телосложения всюду по земле создали естественные соревнования боди-билдинга, таким образом атлеты могли конкурировать на едином игровом поле, не рискуя разрушать их здоровье. Публикации, показывающие естественных культуристов, начали распространять евангелие здорового переживания надлежащей пищи и осуществления. Переданные по телевидению СМИ развивали новый боди-билдинг и программы пригодности, чтобы вдохновить будущие поколения естественного железа pumpers. И поскольку возраст кибер места натолкнулся на нас, Интернет стал ресурсом понятий и мнений для культуристов, чтобы изучить и выразить их взгляды другим художником телосложения во всем мире. Новое тысячелетие здесь, и посвященные физкультуре начали преобладать, поскольку сияющий маяк света от факела естественного проживания начинает сиять через шторм. Марио Стронг - изданный автор, тренер, национальный судья, конкурент, владелец гимнастики, и признанная власть боди-билдинга с более чем 40 годами как сторонник для естественного боди-билдинга. Чтобы узнать больше о естественном здании мускула и золотая эра боди-билдинга идут в mariostrong.tk.
БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ: |
СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ 4 Тайны к Плоскому Животу Вы хотите плоский живот? Я не знаю человека, который не делает! Люди тратят миллионы, если не миллиарды долларов, каждый год в поисках плоского живота. Прямо сейчас там есть приблизительно 200 или больше устройств осуществления ab. Подсказки Удаления Волос Для Культуристов Одна из большинства трудоёмких и расстраивающих частей боди-билдинга не строит мускулы, это удаляет нежелательные волосы. Для любого конкурирующего культуриста удаление волос - необходимость, но это также растет в популярности среди случайных культуристов. Используйте Это Быстрое Техническое задание на строительство Мускула для Быстрых Результатов Быстрое здание мускула - цель каждого весящего ниже нормы парня, который поражает гимнастику и предпринимает программу обучения веса впервые. В конце концов, кто хочет ждать годы результатов? Есть рутины обучения веса, разработанные определенно для мускула, строящего, у которого будете Вы, получая фунты массы мускула в короткий период времени. Увеличьте Свою Учебную Интенсивность - Предварительное истощение Вы можете только построить ткань мускула, если Вы можете произвести прогрессивно более сильные мускульные сокращения, таким образом это призывает к акценту при обнаружении способов увеличить интенсивность осуществления. Это не должно быть перепутано с продолжительностью осуществления, поскольку максимальная учебная интенсивность фактически сократится, время должно было достигнуть максимального мускульного роста. Осуществите Правильный Путь - Завиток Ноги Другие статьи в этом ряду смотрели на многие упражнения, главным образом от перспективы развития всестороннего технического задания на строительство мускула. Иногда мы считаем вещи само собой разумеющимся, особенно когда дело доходит до выполнения основных упражнений, которые составляют ядро учебных режимов большинства культуристов. Закончите Учебные Подсказки Pec Поместите эти pec методы, чтобы использовать и развить ту полную, мускульную грудь сегодня. Для большинства людей я вижу в гимнастике, жим лёжа стал больше о построении эго чем построение качественного набора Печа. Подсказки Построения Мускула и Дополнения: ДОС и Donts Упаковка на массе Мускула вовлекает много посвящения и заботы. Время от времени, у попытки слишком трудно могут быть свои отрицательные эффекты также. Какой Рост Мускула Причин? Для мускулов, чтобы расти, требуются три вещи: 1. Стимул - осуществление необходимо, чтобы сделать работу мускулов, использовать энергию и нанести микроскопический ущерб волокнам. Увеличьте Свою Учебную Интенсивность - Принудительные Повторения Вы можете только построить ткань мускула, если Вы можете произвести прогрессивно более сильные мускульные сокращения, таким образом это призывает к акценту при обнаружении способов увеличить интенсивность осуществления. Это не должно быть перепутано с продолжительностью осуществления, поскольку максимальная учебная интенсивность фактически сократится, время должно было достигнуть максимального мускульного роста. Вода Делает Мускулы Более упругими?! Прежде, чем Вы скажете, "да, да, да я знаю, чтобы выпить 8 чашек в день и живой до ста. Скучный, услышал все это прежде" и закрывать страницу? Ваш лучший выбор должен был бы продолжать читать, для того, что Вы собираетесь изучить, может действительно не только расширить Ваш круг знания, но спасти Вашу жизнь. Разминка Построения Мускула В течение Этой Недели! Как эксперты говорит, "НИКАКАЯ БОЛЬ, НИКАКАЯ ВЫГОДА." Это особенно относится к Зданию Мускула. Достаточно Уже! Прекратите Придумывать Новые Программы Потери веса... Большие методы потери веса являются полностью ничего не стоящими. Это - истинное утверждение 99. Осуществите Правильный Путь - Завиток Бицепса Другие статьи в этом ряду смотрели на многие упражнения, главным образом от перспективы развития всестороннего технического задания на строительство мускула. Иногда мы считаем вещи само собой разумеющимся, особенно когда дело доходит до выполнения основных упражнений, которые составляют ядро учебных режимов большинства bodybuider. Но я не Хочу Мускулы! Часть 1: Что Мускул, и как Построить (или Избежать) Это Один из общих комментариев, я получаю известие от своих клиентов женского пола, "Пожалуйста не давайте мне работу весов - я не хочу мускула, я только хочу настроить." Причины отличаются от клиента клиенту, но это чаще всего они, кажется, основаны на недоразумении того, каков мускул, как мы строим это, что это имеет отношение к потере веса - или некоторая комбинация вышеупомянутого. Пригодность & Здание Мускула Знают Как за Твердых Победителей Твердые победители - люди, которые обучаются одинаково трудно как другие люди, но так или иначе не в состоянии сделать любую прибыль сопоставимой другим. Они нуждаются намного больше чем трудное обучение. Упражнения Плеча Для Начала Культуристов Главные мускулы плеча, которые касаются культуристов, являются дельтовидными мышцами и хотя они работают в тесном сотрудничестве с оружием и мускулами груди, возможно изолировать delts на учебной сессии. В отличие от других частей тела, хотя, плечо не разработано для тяжелого подъема во всех направлениях, таким образом новички должны заботиться и использовать более легкие веса чем обычно для изолирующих плечо упражнений. Осуществите Правильный Путь - Жим лёжа Гирь Наклонной поверхности Другие статьи в этом ряду смотрели на многие упражнения, главным образом от перспективы развития всестороннего технического задания на строительство мускула. Иногда мы считаем вещи само собой разумеющимся, особенно когда дело доходит до выполнения основных упражнений, которые составляют ядро учебных режимов большинства bodybuider. Построение Лучшего Бицепса Два из девяти пунктов центра - тех ошеломляющие части тела, расположенные точно, где они привлекают большинство внимания - являются более низким бицепсом и длинной головой трицепса. Когда полностью развито, эти мускулы предоставляют мистической красоте телосложению, что один только размер не может. Шестиминутный Abs Шесть минут из Вашего дня. Все, в чем Вы нуждаетесь, является полом уровня. Постройте 80 фунтов Мускула? Действительно ли возможно получить 80 фунтов раскромсавшего мускула без Стероидов? Да, но очень трудный. Реалистической целью для того, чтобы упаковать вещи на мускуле был бы 7lbs/year. |
home | site map |
© 2011 |